Cinci alimente ideale pentru durerile articulare

Aspartam pentru dureri articulare

Îndulcitori artificiali — mituri și adevăruri privind siguranța și efectele asupra sănătății Monday, aspartam pentru dureri articulare De-a lungul existenței lor și-au găsit susținători dar și adversari. Vorbim despre îndulcitori artificiali.

piele de condroitină glucozamină Durere la tendonul lui Ahile

Înainte de a le condamna dacă sunt nocivi sau periculoși citiți articolul nostru. Vom discuta în detaliu despre elementele cheie privind îndulcitorii artificiali. Veți afla cum au apărut îndulcitorii artificiali, dacă sunt siguri pentru consum și care sunt avantajele și dezavantajele lor.

Ce sunt îndulcitorii artificiali?

aspartam pentru dureri articulare

Îndulcitorii artificiali sunt suplimente alimentare care se folosesc ca și înlocuitori ai zahărului. Aceștia oferă băuturilor și mâncărurilor un gust dulce și sunt chiar de mai multe ori mai dulci decât zahărul. Avantajul lor este că au puține calorii sau chiar deloc. În plus, ca înlocuitor al zahărului sunt recomandați persoanelor care suferă de obezitate și diabet  de tip 2. Sunt o alternativă excelentă pentru coacere, gătit dar și pentru îndulcirea băuturilor preferate.

Cinci alimente ideale pentru durerile articulare

Care sunt diferențe între acești îndulcitori? În cele ce urmează, veți afla informațiile necesare despre cei mai folosiți 4 îndulcitori artificiali.

aspartam pentru dureri articulare De unde să cumpărați cremă de durere articulară

Ca ingredient alimentar îi puteți găsi aproape peste tot, așa că este bine să îi cunoașteți. Zaharina Zaharina este cel mai vechi îndulcitor artificial, care a aspartam pentru dureri articulare descoperită în anul printr-o coincidență de Constantin Fahlberg.

Artroze, gonartroze, coxartroze și alte dureri articulare

După ce a lucrat aspartam pentru dureri articulare unguent din entorsa gleznei în laborator, tânărul doctorand nu s-a spălat pe mâini și în timp ce își mânca cornul, și-a dat seama că are un gust mai dulce. Acesta a lucrat la un derivat al gudronului de aspartam pentru dureri articulare, iar resturile de pe mâini au ajuns pe pâine și așa a apărut zaharina.

Caracteristici

Pliculețele colorate cu zaharină le găsiți și la noi în cafenele. Ca un component al altor alimente, zaharina se găsește în guma de mestecat, băuturi dietetice, gemuri și produse cosmetice. Ulterior însă, mai mult de 30 de studii au confirmat că aceasta este sigură pentru consum.

Și datorită acestor studii, este prezentă astăzi pe piață și este considerată ca cel mai popular îndulcitor artificial.

Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii

Aspartam Aspartamul a fost descoperit accidental în anul de către chimistul James Schlatter, care s-a lins pe deget în timp ce a ridicat o foaie de hârtie. Din punct de vedere chimic, aspartamul este format din doi aminoacizi. Este de de ori mai dulce decât zahărul și prin urmare, este utilizat în băuturi îndulcite, gumă de mestecat, dar și în cereale. Dezavantajul este că e foarte instabil la temperaturi ridicate și, prin urmare, nu este potrivit pentru coacere.

Asociația FDA a aprobat utilizarea aspartamului în alimente aspartam pentru dureri articulare băuturi în anul Înainte de asta, au precedat peste de studii clinice și de laborator. Aspartam și cancer Aspartamul a fost subiectul mai multor mituri care au fost respinse. Unul dintre cele mai cunoscute susține că aspartamul crește riscul de cancer. Conform unei declarații oficiale a Institutului Național de Cercetare a Cancerului NICaspartamul nu intră în fluxul sanguin și nu are efecte asupra organelor.

Produse similare

În anul a fost efectuat un studiu pe o scară largă, care nu a reușit să stabilească o legătură între aspartam și cancer. Aspartam și diabet Un alt mit cunoscut susține că aspartamul provoacă intoleranță la glucoză și diabet. Asociațiile precum FDA, American Diabetic Association și American Heart Association au declarat că un consum normal de aspartam nu are efect asupra indicelui glicemic sau a apetitului.

În anul a fost efectuat un studiu pentru a stabili dacă aspartamul are efect asupra glicemiei. Rezultatele nu au arătat modificări ale nivelului de zahăr în timpul consumului aspartam pentru dureri articulare aspartam. Aspartam poate provoca îngrășarea Se spune că aspartamul poate provoca creșterea în greutate, cel puțin asta susține un alt mit.

Cu toate acestea, numeroase studii confirmă că acesta nu provoacă îngrășarea.

Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii

Dimpotrivă, ca și înlocuitor al zahărului poate ajuta dureri la sold și perineu reducerea greutății corporale. Miturile, conform cărora îndulcitorii artificiali provoacă poftă de dulce nu sunt susținute de dovezi.

dureri de dimineață în articulațiile mâinilor

Un studiu din anul a examinat 4 băuturi diferite și impactul acestora asupra depozitării grăsimilor corporale. Prima băutură a fost îndulcită cu zahăr, a doua băutură cu aspartam, a treia băutură a fost lapte semidegresat și a patra apă.

Alimentele, aspartamul şi durerea

Rezultatele băuturii cu conținutul de aspartam au fost asemănătoare cu cele ale apei. Aceasta înseamnă că aspartamul nu duce la creșterea în greutate sau creșterea grăsimilor corporale.

Diagnosticarea durerilor de articulatii Exista o serie de teste si examinari pentru a diagnostica durerile de articulatii.

Aspartam și durerile de cap Aspartamul provoacă dureri de cap. Un alt mit despre aspartam, despre aspartam pentru dureri articulare studiile au dovedit că este fals. Cercetările au fost realizate pe un grup de persoane care au raportat dureri de cap repetate după ce au consumat aspartam.

Anul trecut, Lisabona a găzduit un congres european în care s-au reunit peste 3. Mi s-a părut interesant faptul că un specialist belgian, B. Morlion, a examinat în raportul său posibila relaţie dintre nutriţie şi durere. Cu această ocazie s-a putut afla că dieta umană, în funcţie de compoziţia ei, poate genera durere sau o poate alina. Iată câteva exemple: - lipsa din alimentaţie a vitaminelor B12 şi D poate determina dureri cauzate de suferinţa nervilor.

Oamenii de știință au folosit metoda degustării cu ochii închiși. Sucraloza Sucraloza a fost descoperită în anul În spatele acestei descoperiri se află un om de știință care înțeles greșit instrucțiunile pe care le-a primit. În alimente, sucraloza apare destul de frecvent.

O găsiți în iaurturi, băuturi dietetice sau în siropuri. Este de aproximativ de ori mai dulce decât zahărul obișnuit și nu conține calorii. Avantajul său cheie este rezistența la temperaturi ridicate și de aceea este folosită pentru coacerea sau pentru îndulcirea băuturilor fierbinți.

Aspartam sau E 951

Acesulfam de potasiu Acesulfam de potasiu este de aproximativ de ori mai dulce decât zaharoza, adică zahărul obișnuit. Din cauza gustului său amar, adesea este combinat cu alți îndulcitori precum, aspartam sau zaharina. Poate vă întrebați dacă Ace-K a fost descoperit tot din întâmplare? Da, într-adevăr a fost descoperit de Carlos Klauss în anul Acesulfam de potasiu puteți găsi în băuturi dietetice, în ice tea sau în conserve de legume.

aspartam pentru dureri articulare