PREVENTIA ACCIDENTARILOR IN TENIS

Leziuni la baschet. PREVENTIA ACCIDENTARILOR IN BASCHET

Lupus. Simptome, tratament, răspunsuri

Marți, 03 februarie Ultimul update Leziuni la baschet, 07 februarieBaschetul a fost introdus prima oară în lume, înde către James Naismith, care a folosit o minge de fotbal și două coșuri. Astăzi, baschetul a devenit un sport de mare viteză, care nu prea mai seamănă cu  jocul original.

Se estimează că mai mult de 1,6 milioane de leziuni se produc în fiecare an pe terenul de baschet.

ROLUL KINETOTERAPIEI IN PREVENTIA ACCIDENTARILOR

Ce tipuri de leziuni sunt cele mai frecvente în baschet? Entorsă la gleznă: tratamentul pentru o entorsă la gleznă implică repaus, gheață, comprese. Unguentul pentru articulații este lung de examen cu raze X depinde de severitatea și localizarea durerii.

leziuni la baschet

Decizia o ia medicul de specialitate. Degete date peste cap: accidentare care se produce la contactul cu mingea de baschet. Aplicarea de gheață peste zona afectată poate permite unui atlet să revină în joc. Dacă durerea persistă, se recomandă evaluarea de către un medic și poate fi necesară o radiografie a degetului. Leziuni la genunchi: în baschet, un sportiv execută opriri bruște și plecări rapide de pe loc, care pot supune ligamentele și meniscul genunchiului unei presiuni uriașe.

De ce cookie-uri?

Leziunea la ligamentul colateral medial este cea mai frecventă. Pot fi fi adesea tratate cu gheață.

Accidentări frecvente în baschetul de performanţă şi cel amator - Entorsa de gleznă Răzvan Melinte Accidentările sunt grupate în traumatisme [entorse, luxații, fracturi] și leziuni de suprasolicitare [intinderi și rupturi musculare sau tendinoase]- în continuare ne vom referi la cea mai frecventă leziune traumatică a baschetbalistului amator sau profesionist, entorsa de glenză. Imediat dupa traumatism datorită incărcării specifice cu adrenalina a jocului sportiv de multe ori se poate relua mersul, jocul in cazurile ușoare dar după de minute sau mai tarziu durerile devin tot mai mari, mersul este dificil, glezna și antepiciorul se tumefiază iar la ore se colorează violaceu [datorita rupturii ligamentare si capsulare are loc o sângerare mai mult sau mai puțin importantă și un edem al țesuturilor] Tratamentul imediat este dupa algoritmul PRICE — protect, rest, ice, compression, elevation plus leziuni la baschet local [sindolor, fastum gel, dicloreum] și oral [diclofenac, ketonal,ibuprofen ] iar după o evaluare clinica și radiologica la un specialist se poate decide imobilizarea pentru săptămîni in ghips—orteza sau se poate menține doar o fașa elastica. Benzile autoadezive Kinesio Tape sunt si ele folosite pentru stabilizarea gleznei. La Sportivii de înaltă performanță, pentru a grăbi vindecarea, se incearcă și combinații orale de activatoare enzimatice și antioxidante, iar local infiltrații cu anestezice locale, activatoare enzimatice, ozon, plasmă autologă -foarte rar intervenție chirurgicală, dar in funcție de gravitate perioda de absență este de saptamini, lipsa vindecării corecte a sistemului ligamentar duce la o laxitate ligamentară care poate favoriza reapariția tot mai frecventă a entorselor cu apariția unei instabilități cronice a gleznei urmată de distrugeri ireversibile ale cartilajului articular-necesită tratament chirurgical-stabilizarea chirurgicală.

O afecțiune a ligamentului încrucișat anterior este un prejudiciu mult mai grav. Poate apărea la o schimbare bruscă de direcție sau la aterizarea după o săritură.

Cum eviți accidentările urâte din baschet. Se produc 1.600.000 de leziuni pe an!

Cel mai frecvent, aceste leziuni necesită intervenție chirurgicală de corecție. Tehnicile actuale folosite pentru a repara ligamentul permit jucătorului să se întoarcă pentru a juca în sezonul următor. Vânătăi — Tratamentul include repaus, gheață sau comprese; dacă accidentările apar în zona feței, se poate interveni cu cusături sterile. Fracturile de stres — pot apărea de la supraantrenament. Fracturile de stres în baschet apar leziuni la baschet mai frecvent în zona mușchilor ischoitibiali.

  1. Cauzele și tratamentul articulațiilor
  2. Author s : Feflea, Ioan; Serb, Adelina; Petan, Petru Abstract: Theoretically basketball is considered a non-contact game, but in modern basketball physical commitment takes precedence in many phases of the game.
  3. Desi fotbalul asigura o forma de aerobic placuta si contribuie in dezvoltarea echilibrului, agilitatii, coordonarii si a unui spirit de echipa, jucatorii de fotbal trebuie sa fie constienti de riscurile de accidentari la care se expun.

Odată diagnosticată, se recomandă o perioadă de imobilizare. Cum pot fi prevenite leziunile de baschet? În ultimii 30 de ani, producătorii de echipament sportiv au conceput produse pentru a proteja picioarelor și gleznele. Jucătorii de baschet sunt expuși accidentărilor severe. Un jucător accidentat, membru al unei echipe profesioniste, nu numai că este ținut departe de teren, de competiții, de antrenamente, ceea ce îl scoate complet din formă, dar devine o povară și pentru antrenorul echipei care nu îl poate folosi în meciuri.

Fresh articles

Dacă este un jucător-cheie, impactul asupra echipei este și mai mare. Pentru a evita astfel de evenimente neplăcute, fiecare jucător ar trebui să ia în considerare câteva reguli de prevenție a acestor accidentări severe a căror consecințe pot cântări greu în economia unei competiții.

Raed Arafat, mesaj cinic pentru protestarii din Piața Victoriei: Îi așteptăm la spital 1. Antrenamentul zilnic.

degetul mijlociu în articulația piciorului doare dureri de șold la bătrânețe

Forma fizică este primul element care previne accidentările. Antrenamentele zilnice de forță, mobilitate și rezistență vor duce la întărirea punctelor sensibile.

leziuni la baschet cum se tratează artroza cu condroprotectoare

În plus, mușchii și articulațiile se vor mula după nevoile sportivului, ca rezultat al antrenamentului zilnic. Optimizarea mișcărilor.

  • Dureri toracice și articulare
  • Rolul kinetoterapiei in preventia accidentarilor | CENTROKINETIC
  • Inflamația musculară a articulației cotului
  • baschet - Ina Medical Sport
  • Frecvente ale accidentelor de baschet by Elizabeth Quinn Share on Facebook Share on Twitter Baschetul vă poate oferi un antrenament bun, indiferent dacă trageți cercuri pentru distracție, jucați în echipa de baschet școală sau dacă sunteți un jucător profesionist.

Un pas greșit, o mișcare forțată, poate duce la o accidentare severă. De aceea este foarte important ca, în timpul antrenamentelor să fie exersate mișcările caracteristice jocului, personalizate pentru fiecare jucător. Astfel atât corpul, cât și mintea vor memora și vor coordona fiecare pas.

unguent gel pentru articulații cu unguent pentru osteochondroza mamară

Nu te epuiza. Antrenamentele intense te ajută să-ți crești performanțele, dar nu te antrena până la epuizare.

Related Content

Lasă-i corpului timp să se refacă. Altfel, își va pierde din rezistență, iar apariția unei accidentări leziuni la baschet doar o chestiune de timp. Limitează-ți mișcările pretențioase.

artrita articulației falangale

Baschetul are și partea sa de spectacol, dar pentru a impresiona audiența, sportivul leziuni la baschet expune unui risc sporit de accidentare. Nu te avânta la mișcări pretențioase pe care nu le stăpânești foarte bine.

leziuni la baschet ce medicament să folosească pentru boala articulară

Odihna și echipament. Lasă organismului timp de refacere. O sesiune intensă de antrenament te lasă fără energie, așa că ar trebui să-ți refaci forțele.

De asemenea, echipamentul este important.