Ce să faci atunci când articulația gleznei doare. Dureri ale gleznei şi piciorului
Conținutul
Prezentare generală- Ce este entorsa?
Durerea de glezna
O entorsă este o întindere sau o rupere a ligamentelor — benzile dure ale țesutului fibros care leagă două oase între ele în articulații. Locația cea mai obișnuită pentru o entorsă este în gleznă. Tratamentul inițial include repaus, gheață, compresie și creștere. Entorsele ușoare pot fi tratate cu succes acasă. Entorsele severe necesită uneori o intervenție chirurgicală pentru repararea ligamentelor sfâșiate.
Ce trebuie să faci cand ai entorsă! – Cauze, simptome si tratament!
Semnele și simptomele vor varia, în funcție de gravitatea entorsei, și pot include: Durere Vânătăi Capacitate limitată de a mișca articulația afectată Entorsele ușoare pot fi tratate acasă. Dar leziunile care provoacă entorse pot provoca, de asemenea, răni grave, cum ar fi fracturi. Ar trebui să vă adresați unui medic dacă: Nu vă puteți mișca sau suporta greutatea articulației afectate Aveți durere direct peste oasele unei articulații rănite Aveți amorțeală în orice parte a zonei accidentate Ai o întrebare medicală?
Cu Medic Chat este rapid și ușor să obții sfatul unui doctor calificat! Fără programări, fără cozi, fără stres! Întreabă un doctor online Cauze O entorsă apare atunci când extindeți sau ce să faci atunci când articulația gleznei doare un ligament în timp ce stresați puternic o articulație. Entorsele apar adesea în următoarele circumstanțe: Glezna — mersul pe jos intens, exercitarea greutații pe o suprafață inegală, aterizarea incomodă dintr-un salt Genunchiul — Pivotarea în timpul unei activități atletice Încheietură — aterizare pe mană Degetul mare — Supra tensiunea la jocuri cu racheta, cum ar fi tenisul Copiii au zone de țesut mai moale, numite plăci de creștere, aproape de capetele oaselor.
Ligamentele din jurul unei articulații sunt adesea mai puternice decât aceste plăci de creștere, astfel încât copiii sunt mai predispuși la o fractură decât la o entorsă.
Prevenire Exercițiile de întindere și întărire a mușchilor pentru sport, fitness sau activitate de muncă, ca parte a unui program general de condiționare fizică, vă pot ajuta la reducerea riscului de entorsă.
Cauzele durerilor de glezna
Încercați să fiți în formă pentru a vă practica sportul; nu practicați sport fără încălzire. Dacă aveți o ocupație solicitantă fizic, condiționarea regulată poate ajuta la prevenirea entorselor. Vă puteți proteja articulațiile pe termen lung lucrând la întărirea și condiționarea mușchilor din jurul articulației care a fost rănită.
Întrebați medicul despre exerciții de condiționare și stabilitate adecvate. De asemenea, folosiți încălțăminte care oferă suport și protecție. Diagnostic În timpul examenului fizic, medicul dumneavoastră va verifica dacă există umflături și puncte slăbite la nivelul membrului afectat.
Locația și intensitatea durerii dvs. Razele X pot ajuta la excluderea unei fracturi sau a altor leziuni osoase ca sursă a problemei.
Formular de căutare
Imagistica prin rezonanță magnetică RMN poate fi, de asemenea, utilizată pentru a ajuta la diagnosticarea leziunii. Tratament Odihnă.
Evitați activitățile care provoacă durere, umflare sau disconfort. Dar nu evitați toate activitățile fizice. Aplicați gheața imediat pe zona.
- Время на исходе.
- Не могу вспомнить… - Клушар явно терял последние силы.
- Artroza genunchiului ameliorează durerile acute
- Dureri ale gleznei si piciorului | Cauze, simptome si tratamente – Voltaren
- Bazin pentru artroza articulației umărului
- Халохот сделал стремительный прыжок.
- Recuperare dupa entorsa de glezna. Tratarea entorsei - Centrokinetic
- Sfoară pentru artroza articulației șoldului
Folosiți un pachet de gheață sau faceti o baie de gheață cu apă rece timp de de minute. Pentru a ajuta la oprirea umflăturii, comprimați zona cu un bandaj elastic până când umflarea se oprește. Nu o înfășurați prea strans pentru că puteți împiedica circulația.
- Simptomele durerii gleznei şi a piciorului Durerea poate fi simțită de la degetele picioarelor până la călcâie sau în articulația gleznei.
- Artroscopia de glezna — interventia chirurgicala minim-invaziva pentru problemele gleznei Articol de Dr.
- Dureri articulare infernale în mâini
- Articulaţia gleznei este formată din trei oase.
- Durerea de glezna se refera la orice tip de durere sau disconfort resimtit la nivelul gleznei si poate fi cauzata de o accidentare — cum ar fi o entorsa — sau de o afectiune medicala, cum este de exemplu artrita.
- Durerea de glezna
- Informatie medicala revizuita de: ANDREI BOGDANMedic primar ortopedie — traumatologie Protocol de recuperare in entorsa de glezna Articulatia talocrurala glezna reprezinta un complex articular ce permite orientarea piciorului in toate directiile spatiului, absortia socurilor si transmiterea greutatii spre suportul de sprijin in statica si locomotie.
Slăbiți învelișul dacă durerea crește,si zona devine amorțită sau se umfla. Plasarea membrului la altitudine.
Dureri ale gleznei şi piciorului
Elevați zona rănită peste nivelul inimii, în special noaptea, ceea ce permite gravitației să ajute la reducerea umflăturii. De asemenea, pot fi de ajutor medicamente contra durerii, precum ibuprofen Advil, Motrin IB, altele și acetaminofen Tylenol, alții.
După primele două zile, începeți ușor să folosiți zona rănită. Ar trebui să observați o îmbunătățire treptată și progresivă a capacității articulației de a vă sprijini greutatea sau capacitatea de a vă deplasa fără durere. Recuperarea de la entorse poate dura de la cateva zile la cateva preparate hormonale articulații. Un kinetoterapeut vă poate ajuta să maximizați stabilitatea și rezistența articulației sau membrului rănit.
Medicul dumneavoastră vă poate sugera să imobilizați zona cu ajutorul unei bretele.
- Articulații cu osteochondroză
- Ce trebuie să faci cand ai entorsă! – Cauze, simptome si tratament! - Medic Chat
- Ну .
- Unde să tratezi artrita piciorului
- «СЛЕДОПЫТ» ОТКЛЮЧЕН «Следопыт» отключен.
Pentru unele leziuni, cum ar fi un ligament rupt, poate fi luată în considerare o intervenție chirurgicală. Distribuie prietenilor.
