Video CSID

Cum să tratezi durerile de genunchi în articulații

TEMA: cauzele durerilor de genunchi DURATA: 50 de minute Durerile de genunchi reprezinta la ora actuala o mare provocare terapeutica pentru ca nu cred ca exista adult, dar si copil, care sa nu fi avut cel putin o data in viata dureri de genunchi, dureri care daca au trecut, a fost foarte bine si poate ca noi nu suntem atat de importanti in acel moment, dar cronicizarea acestor dureri face de multe ori ca pacientul sa devina nefericit si sa caute un raspuns medical.

Cred ca cu totii am avut si vom avea dureri de genunchi si reprezina una dintre marile probleme de sanatate cu care se confrunta la ora actuala ortopedia moderna.

Cauzele durerilor de genunchi Zilnic, ne supunem articulatia genunchiului la o multime de solicitari. Pe langa sustinerea greutatii corpului, genunchiul ne permite efectuarea a numeroase miscari alergare, sarituri, flexari, intoarceri pe calcaiecu ajutorul oaselor, tendoanelor, ligamentelor si cartilagiilor. Intre oasele si tendoanele care se freaca in mod constant unele de altele se gasesc niste pungute cu lichid, numite burse, care le protejeaza de fisuri si uzura. Durerile de genunchi pot aparea, in principiu, din trei tipuri de cauze: accidente, afectiuni medicale sau suprasolicitare. Accidente sau lovituri Deseori ne dor genunchii pentru ca ne accidentam pe terenul de sport sau la sala, ne impiedicam si cadem sau alunecam pe gheata.

Din ce cauza apar? Cred ca sunt pagini intregi de cauze. De aceea, aici intervine ortopedul care incearca sa faca lumina    intr-o multitudine de diagnostic, unele sunt serioase si au o sanctiune chirurgicala.

Altele sunt diagnostic mai usoare cum să tratezi durerile de genunchi în articulații se pot rezolva cu exercitii de recuperare, cu modificarea modului de viata, dar toatea acestea nu pot fi transate decat in urma unui examen medical amanuntit, examen care ulterior trebuie dublat si de un examen imagistic si aici nu ma refer numai la examenul Cum să tratezi durerile de genunchi în articulații cu care toata lumea s-a obisnuit sa vina chiar daca are sau nu indicatie, ci ma refer la un examen radiologic efectuat ulterior la un computer tomograf, un examen RMN, toate acestea fiind etape succesive in diagnosticul acestor leziuni sau acestor dureri si necesita intotdeauna o abodare medical de multe ori  multidisciplinara.

Alaturi de ortoped exista  medic recuperator, reumatolog si, nu in ultimul rand, sa nu ii uitam pe colegii nostri - medicii de familie. Pana sa ajungem acolo, vreau sa imi spuneti daca sunt sporturi care predispun la uzura cartilajului articular. Cred ca am putea imparti un pic discutia pentru o mai buna clarificare in dureri de genunchi la persoanele tinere, sa zicem, adultii tineri, undeva sa ii oprim la 40 de ani sau chiar 50, ca sa nu parem foarte stricti si dupa etapa a doua a vietii, in care sunt mai mult dureri de uzura.

Daca ne referim la tineri si m-ati intrebat de sporturile care predispun. Practic, orice sport, il numim noi de contact, care pune presiune foarte mare pe genunchi, care creeaza un impact foarte mare pe genunchi, poate duce la aparitia unor uzuri ale cartilajului articular, mai ales daca exista si alte leziuni associate.

Despre durerile articulare

Voi reveni un pic asupra leziunilor asociate pentru a fi mai explicit, dar inainte de acestea, ma refer la sporturile, de exemplu, la alergarea montana, deci nu alergarea obisnuita. Sa luam alergarea montana,  care este la moda si care este minunata la ora actuala.

Daca nu avem niste genunchi sanatosi, intr-adevar, pot aparea dureri si pot aparea mici leziuni de cartilaj. Sa nu uitam sporturile oarecum mai nocive pentru genunchi cum ar fi fotbalul, in care foarte multi dintre pacientii nostri vin cu rupturi ale ligamentelor incrucisate anterior, cu leziuni ale meniscului si nu in ultimul rand, cand acestea sunt neglijate, incet-incet duc la aparitia unor leziuni pe cartilajul articular, apar acei genunchi uzati care necesita un tratament mult mai complex.

De asemenea, dintre sporturile care cruta oarecum articulatia genunchiului, as aminti aici inotul, care este un sport extrem de favorabil leziunilor ligamentare si leziunilor artrozice ale genunchiului, am putea numi bicicleta, dar desigur nu acea bicicleta teribila de tip Mountain Bike, ci o bicicleta mai usoara, si cam atat as spune la crutarea genunchiului. Spuneati de alergare, alergarea montana. Vorbim si de alergarea pe asfalt, pentru ca sunt tot mai multi oameni care ies in parc, alearga, se organizeaza curse si maratoane in toata tara.

  • Fiind una dintre cele mai mari și mai complexe articulații din corpul nostru, genunchiul este mai predispus la traumatisme, mai ales în cazul atleților, ceea ce poate duce la dureri de genunchi.
  • Andrei Ioan Bogdanmedic primar ortoped, supraspecializat in traumatologie sportiva.

Este minunat si eu, personal, insist sa fim cat mai activi si sa facem cat mai mult sport, pentru ca, cu cat sportul face mai mult parte din viata noastra, cu atat mentine articulatia mai sanatoasa si, nu in ultimul rand, ne obliga sa avem oarecum o greutate nu chiar ideala, dar destul de optima pentru a ne putea desfasura activitatea sportive, dat fiind faptul ca excesul de kilograme reprezinta un factor cert in aparitia uzurii la nivelul cartilajului articular si, daca suntem sportive, suntem mai atenti cu kilogramele noastre.

Pot sa apara aceste dureri si la persoanele care nu practica sport in mod regulat? Pot sa apara. Un exemplu ar fi fetele mai tinere care stau foarte mult la birou si stau cu genunchii flexati.

Ne referim la persoanele care stau ore cum să tratezi durerile de genunchi în articulații birou. De foarte multe ori, acestea exprima dureri pe fata anterioara a genunchiului si, de multe ori, in spatele acestor simptome se ascunde cum să tratezi durerile de genunchi în articulații mica anomalie a mecanismului rotulei, anarotulei, adica acel os care este in fata genunchiului si care determina aparitia unor dureri, dureri care pot fi partial controlate cu kinetoterapia adecvata sau pot necesita chiar interventii chirurgicale de corectare a mecanismului rotulian.

Deci pozitia picior peste picior nu este indicata la birou. Se poate folosi. Nu putem fi atat de stricti ca nu este indicata, dar exista o sensibilitate la anumite persoane.

Am ajuns la durerile provocate de uzura cartilajului articular. Vorbim despre persoanele cu varsta peste 40, 50 de ani. Aici este marea provocare a medicinei si, de altfel, a si aparut conceptul de medicina regenerativa, medicina care incearca sa refaca aceasta articulatie uzata a genunchiului, corectand toate modificarile care au aparut in acel moment.

Cauzele durerilor de genunchi

Vorbim de rupturi ale meniscului, vorbim de rupturi ale ligamentelor, vorbim de dezaxari ale genunchiului. Prin dezaxari ne referim la acei genunchi strambi, cunoscuti sub numele de genunchi de fotbalist sau genunchi de calaret, care sunt genunchi care predispun la uzura la varste foarte timpurii, adica, de regula, un pacient care are niste genunchi deformati din copilarie din cauza uzurii care apare pe partea din interior.

  • Adresa de e-mail a destinatarului X Durerea de genunchi este cea mai comuna afectiune musculoscheletala pe care, la un moment dat, o experimenteaza cam toata lumea, avand in vedere stilul de viata activ al societatii actuale.
  • Remedii pentru durerea în articulațiile degetelor
  • Пора отсюда сматываться.

Ne referim la genunchii de fotbalist. La un moment dat apare uzura prin suprasolicitarea portiunii interne a piciorului. Practic, exista o presiune si o uzura foarte mare a cartilajului care incet-incet cedeaza,  se distruge lent, progresiv si apar toate acele dureri, care la inceput sunt dureri mecanice, adica atunci cand mergem ne doare genunchiul, dar cand ne oprim nu ne mai doare si cum să tratezi durerile de genunchi în articulații, durerile acestea se permanentizeaza, ne limiteaza activitatea initial sportiva, dupa aceea activitatea cotidiana si, in final, ne obliga sa ne limitam si sa ne modificam foarte mult calitatea vietii.

Gonartroza -  au venit foarte multe intrebari pe artrita genunchiului drept tema. Odata cu varsta, se distruge cartilajul.

cum să tratezi durerile de genunchi în articulații bazin pentru artroza articulației șoldului

Ne puteti si arata? Ati venit cu mulajele acestea. Am venit cu foarte multe, dar cred ca trebuie sa le luam pe rand. Practic, gonartroza, termenul de gonartroza,  se refera la uzura cartilajului articular. Gonartroza este o boala de care auzim peste tot si cred ca daca fiecare dintre noi va trai suficient,  va avea la un moment dat gonartroza.

Cartilajul reprezinta, de fapt,  veriga slaba din articulatia genunchiului, cartilaj care se uzeaza si aici este foarte important sa stim ca nu este destul sa spunem ca s-a uzat cartilajul articular.

Medicul ortoped are foarte multe variabile si are de facut un diagnostic de lunga durata in a decide care este tratamentul cel mai bun pentru gonartroza, din cauza faptului ca defectele pot fi mai mici sau cum să tratezi durerile de genunchi în articulații mari, mai profunde sau mai superficiale,  localizate doar intr-o parte a genunchiului, adica intr-o portiune limitata a genunchiului sau localizata la nivelul intregului genunchi.

De asemenea, trebuie sa ne uitam la varsta pacientului, sa fim undeva la de ani. Alta e sa ne aflam undeva in jurul varstei de 70 de ani.

cum să tratezi durerile de genunchi în articulații umflarea articulației pe picior și doare

Toate aceste variabile influenteaza foarte mult decizia terapeutica si recomandarile noastre sunt pe baza unor examene extrem de amanuntite.

Sunt mai predispuse femeile sa faca gonartroza? Mecanismele sunt diferite. As putea spune ca femeile sunt mai predispuse daca sunt supraponderale.

Kilogramele in plus sunt o mare problema. Putem spune in linii foarte mari ca la un genunchi, de exemplu, care are reflexii de aproximativ  60 de grade,  presiunea de pe rotula e cam de trei ori greutatea corpului, iar daca genunchiul este indoit undeva la de grade, presiunea pe rotula creste cu pana la ori greutatea corpului.

În primul rând, persoana ce suferă de dureri la nivelul genunchiului trebuie să înceteze solicitarea articulaţiei genunchiului. Repausul are efect benefic asupra durerilor articulare.

Va dati seama ca niste kilograme in plus,  chiar daca noi ne gandim ca avem numai kilograme, genunchii au un rasunet mult mai mare. Presiune foarte mare si in timp se ajunge aceasta afectiune. Vorbim despre tratament. Cum se trateaza? Tratamentul gonartrozei poate fi impartit pe foarte multe directii terapeutice si anume:  vorbim de tratament medicamentos si aici cu totii ne-am obisnuit sa facem uz de antiinflamatoare, pe de o parte.

Pe de alta parte, ne-am cum să tratezi durerile de genunchi în articulații sa folosim diverse suplimente alimentare in speranta ca acestea pot sa influenteze evolutia naturala a bolii. Este la ora actuala o abundenta de factori si de suplimente care stimuleaza,  as putea spune in ghilimele,  fomarea cartilajului articular.

Adevarul despre acestea este ca, im principiu, nu prepararea articulațiilor argo rau.

Durere de Genunchi - Cauze, Tratament & Remedii Naturiste

In al doilea rand, au un mic efect antiinflamator si fac bine si recomandate in stadii absolut incipiente ale bolii,  pot ajuta si pot creste confortul articulatiei si diminua durerea. Dar recomandate de medic, nu cumparate de pe intenet sau dupa ce au vazut reclama la televizor. Pe de o parte recomandate de medic.

cum să tratezi durerile de genunchi în articulații dureri articulare severe cum să ușurezi

Pe de alta parte, recomandate in stadiul potrivit al artrozei, pentru ca vorbim de artroza incipienta si la o artroza incipienta putem spera ca aceste medicamente sa aiba cat de cat efect, dar folosirea lor la artroza avansata, cand, de fapt, unica solutie este chirurgia, respectiv protezarea articulara, folosirea lor este inutila si nu face decat sa ofere sperante desarte pacientului, pacient care in loc sa beneficieze de tratament chirurgical eficient, care sa il repuna repede in viata sa cotidiana, intarzie tratamentul, face mai dificila interventia noastra chirurgicala si practic el se amageste, pentru ca toate aceste suplimente pentru artroza avansata sunt absolut ineficiente.

Dar preventiv? Stiu ca sunt foarte multi oameni care inainte de de ani, incep sa ia aceste suplimente care sa le intareasca articulatiile si sa nu ajunga la gonartroza. Este un pic folclor.

dureri de șold cu extensie la spate articulațiile mâinilor sunt dureroase

Preventia, as spune eu, ar consta intr-un regim igieno-dietetic bine facut. Cu alte cuvinte, sa nu avem prea multe kilograme in plus, sa ne mentinem o viata activa si sa alegem o forma de sport. Daca nu am facut pana acum, sa alegem o forma de sport mai usoara si sa ne mentinem un tonus articular foarte bun.

cum să tratezi durerile de genunchi în articulații

Aici ar fi preventia. Nu cred ca daca incepem la varsta de 50 de ani sa luam cu pumnul diverse suplimente alimentare, articulatia noastra va fi crutata si la 70 de ani nu vom avea artroza.

Dr. Vlad Predescu - cauzele durerilor de genunchi | radiomanelenoi.ro

O sa mai vorbim despre preventie, dar ramasesem la tratament. Dupa tratamentul medicamentos, daca e sa le luam pe etape, pentru ca noua ne place sa operam, dar nu intotdeauna operatia este solutia ideala. Etapa a doua terapeutica ar fi toate aceste infiltratii si probabil ca multi dintre ascultatorii nostri au beneficiat sau li s-a propus, cel putin o data, o infiltratie, fie ca este vorba de acid hialuronic, fie ca sunt diversi produsi de plasma sau diverse substante antiinflamatoare, care pot creste calitatea vietii pacientilor si sa intarzie un pic accentuarea simptomelor si sa impinga un pic tratamentul chirurgical.

unguent pentru tratamentul artritei articulației gleznei

Si aceste infiltratii trebuie facute parcimonios, cu oarecare judecata medicala, as putea spune. Hai sa facem un profil ideal al unui pacient care ar avea nevoie de infiltratii. Este un pacient caruia in urma unei infiltratii, simptomatologia a disparut cel putin pentru un an de zile.

De regula, suntem asaltati de pacienti care au cate 2,3,4 infiltratii facute intr-un an. Din punctul meu de vedere, reprezinta un abuz pentru ca asta arata ca aceste infiltratii nu mai sunt eficiente.

  1. Durerea de genunchi| Cauze, simptome si tratamente – Voltaren
  2. Dureri de genunchi: cauze, diagnostic si tratament | Catena

Ele expun pacientul la un risc suplimentar si prin risc suplimentar intelegem riscul de a dezvolta o infectie in urma infiltratiei, de a dezvolta reactii inflamatorii foarte agresive si care, dimpotriv, duc la distrugerea genunchiului.

Deci noi vrem sa facem bine si in acelasi timp, din pacate, facem rau. Deci un profil ideal este o infiltratie care este eficienta un an, un an jumatate, doi sau o data la trei ani. Aceasta este varianta optima pentru un pacient care are probleme la nivelul genunchiului.

Ce sunt aceste infiltratii? Pentru cei care nu stiu, ce presupune acest tratament? Presupune injectarea unei substante in interiorul genunchiului printr-o simpla injectie.

Este o manevra banala, dar trebuie sa fim foarte precauti pentru ca exista riscul sa contaminam articulatia genunchiului si atunci sa apara complicatii. Dureaza aproximativ secunde, dupa care pacientul poate sa simta pentru cateva zile niste dureri care sa se accentueze uneori, dupa care simptomatologia se linisteste. Daca am terminat cu partea nonchirurgicala,  incepem sa ne indreptam catre optiunile chirurgicale. Aici medicina a progresat foarte mult si ne putem lauda cu foarte multe directii.

Vorbim de regenerarea cartilajului articular. Aici avem o gramada de studii si s-a introdus o serie de tehnici chirurgicale noi, care pot sa refaca partial sau chiar total cartilajul articular.

Durerea de genunchi

Ceea ce este important si ceea ce trebuie sa stie ascultatrii nostri este ca nu orice artroza si nu orice leziune pe cartilaj poate fi regenerata.

Aici ne referim la pacienti care au varsta undeva pana la 55 de ani,  care nu au alti factori favorizanti,  cum ar fi rupturi complexe ale ligamentelor sau deformarea complexa a articulatiei genunchiului de pe niste genunchi, hai sa ii numim prietenosi. Aceste defecte de cartilaj pot fi regenerate fie artroscopic, adica prin introducerea unei camere de luat vederi si vizualizarea articulatiei pe interior, deci prin aceasta chirurgie minim invaziva.

Mai exact,  aceste defecte, dupa ce le vizualizam, pot fi regenerate prin curatarea si acoperirea lor cu o membrana tridimensionala de colagen.

Este o membrana speciala, care are rolul de a capta celulele stem din interiorul articulatiei, sa tina, ca o paturica, foarte cald locul respectiv si celulele stem captive incep incet-incet sa se transforme in celule cartilaginoase, sa refaca, de fapt, cartilajul articular.

Prevenirea durerilor de genunchi Despre durerea de genunchi Durerea de genunchi este o problema frecventa, cu care se confrunta multi oameni, care are multiple cauze - incepand de la accidentari ori lovituri sau leziuni, pana la complicatii ale unor afectiuni medicale. Durerea de genunchi poate fi localizata intr-o zona a genunchiului sau poate fi difuza, adica se resimte in tot genunchiul. De cele mai multe ori, durerea de genunchi este acompaniata de restrictii de natura fizica. Un examen clinic amanuntit, efectuat de medicul specialist, va stabili diagnosticul durerii de genunchi. Tratamentul durerii de genunchi depinde de cauza din substratul acestei dureri, iar prognosticul in cazul pacientului cu durere de genunchi este, de obicei, bun, desi persoana poate avea nevoie de o operatie sau de alte interventii.

Este o tehnica foarte buna. Speram noi, cu ajutorul ei,  sa putem sa oprim evolutia artrozei cel putin pentru defectele mici de la nivelul genunchiului si care ne ofera destul de multe satisfactii.

Daca defectul este mare, daca pacientul este in varsta,  daca genunchiul este distrus, evident ca aceasta tehnica nu mai poate fi folosita,  deci toata aceasta regenerare a cartilajului articular este decisa strict de medicul ortoped dupa evaluarea amanuntita a articulatiei si atunci putem sa intarziem, sa mentinem tineretea articulatiei fara a lua niste decizii drastice.