Putem trata osteoartrita?

Boala patelară articulară. Recuperarea pentru sindromul femuro-patelar | CENTROKINETIC

Aparate pentru extensia piciorului cu greutati i Urmatoarele exercitii sunt OK daca nu provoaca durere sau tumefactie: Exercitii de ridicare a membrului in extensie Bicicleta medicinala saua sus, rezistenta minima Presa de picioare nu lasati genunchii sa se intoaie mai mult de 90 de grade Exercitii ale muschiului cvadriceps Program de exercitii Urmatorul program de exercitii ar trebui urmat sub supravegherea atenta a unui doctor sau a unui kinetoterapeut.

Meniu cont utilizator

Pentru exercitiile de ridicare ale membrului in extensie sau ridicari scurte, puteti adauga greutati de glezna pentru a creste rezistenta exercitiilor boala patelară boala patelară articulară pentru a mari forta. Incepeti cu mg si mariti gradual cate mg pe saptamana pana cand ajungeti la 2,5 kg. Exercitiile trebuie executate zilnic pana in momentul adaugarii greutatilor de glezna.

In acest moment, exercitiile de ridicare ale membrului in extensie, ridicarile scurte si alunecarile pe perete ar trebui executate la fiecare 2 zile, exercitiile de stretching executandu-se in continuare zilnic. Atunci cand puteti efectua ridicarile membrului in extensie si ridicarile scurte cu greutatile de 2,5 kg, continuati-le doar de 2 ori pe saptamana, pentru intretinerea fortei musculare.

retete de boli articulare artrita leziunilor articulare

Ridicari ale membrului in extensie Contractati muschiul cvadriceps, astfel incat genunchiul sa fie plat, drept si extins complet. Incercati sa ridicati intregul membru operat de-asupra planului patului sau podelei.

Osteoartrita

Daca sunteti capabili sa pastrati genunchiul drept pana la aproximativ 45 de grade, faceti o pauza de o secunda si apoi coborati usor piciorul inapoi pe pat. Relaxati-va si repetati. Daca genunchiul se indoaie in timp ce incercati sa ridicati membrul, boala patelară articulară continuati cu aceste exercitii. Incercati din nou exercitiile de cvadriceps pana cand veti reusi sa ridicati membrul fara a indoi genunchiul.

Repetati de 20 de ori.

Leziune de cartilaj - Condropatia

Ridicari scurte Cu genunchiul indoit pe un prosop rulat sau o patura, ridicati piciorul astfel incat genunchiul se extinde complet. Pastrati genunchiul blocat in extensie pentru 5 secunde, apoi coborati cu blandete.

Alunecari pe perete Stati drepti cu spatele si fundul atingand peretele. Plasati picioarele la 30 cm distanta unul de celalalt si la 6 cm distanta de perete. Indoiti genunchiul si alunecati de-a lungul peretelui pana cand genunchii sunt flexati la 45 de grade.

Artroza – ce este, tratament si simptome

Pastrati aceasta pozitie pentru 5 secunde si apoi reveniti la cea de start. Executati 3 seturi a cate repetari.

boala patelară articulară

Stretching hamstring Executati aceste exercitii in pozitia din figura alaturata. Indoiti inainte la nivelul soldului, pastrand genunchiul in extensie completa, pana cand simtiti o intindere usoara la nivelul portiunii posterioare a coapsei si a genunchiului.

Adresa de e-mail a destinatarului X Condromalacia patelara reprezinta afectarea cartilajului articular de la nivelul rotulei.

Mentineti pozitia de strech-ing pentru secunda si repetati de ori. Stretching  cvadriceps Acest exercitiu se realizeaza ca in pozitia alaturata.

Executati o miscare de apropiere a calcaiului de fund. Atunci cand simtiti o intindere la nivelul portiunii anterioare a coapsei si a genunchiului, mentineti pozitia pentru secunda, timp de repetari.

Recuperarea pentru sindromul femuro-patelar

Stretching gamba In pozitia ilustrata, mentineti calcaiul drept pe podea, genunchiul fiind in extensie mxima. Aplecati-va inainte la nivelul coapselor, mainile sustinand greutatea dumneavoastra.

baza 1 tratament articular

Atunci cand simtiti o intindere usoara la nivelul portiunii posterioare a gambei si a genunchiului, mentineti aceasta pozitie pentru secunde, timp de repetari. Stretching  ale soldului si ale coapsei Incrucisati-va piciorul stang drept in fata celuilalt.

Condromalacia patelara: ce este si cum se trateaza?

Aplecati-va pe partea stanga dreaptaindoind la nivelul soldului lasand proeminenta soldului drept stang in afara. Atunci cand simtiti o intindere usoara pe partea extensioara a soldului, pastrati aceasta pozitie pentru secunde, timp de 3 sau 5 repetari. NB: Toate progresiile sunt aproximari si ar trebui utilizate doar ca indrumare. Progresia se va baza pe starea individuala a pacientului, care este evaluata pe tot parcursul procesului de tratament.

Clinica Centrokinetic dispune de unul dintre cele mai performate sisteme de recuperare din Bucuresti, avand o echipa de kinetoterapeuti foarte experimentata, avand o experienta de peste 15 ani. Echipa noastra medicala a lucrat cu nenumarati sportivi de performanta, ajutandu-i sa revina in sportul care i-a consacrat, fiind foarte apreciata de catre echipa nationala de rugby a Romaniei, de echipa de rugby CSA Steaua Bucuresti, boala patelară articulară sportivii de la Absoluto, dar si de multi altii.

ciuperci inflamatorii articulare durere inghinală la articulația dreaptă

Centrokinetic e locul in care vei gasi raspunsuri si solutii clare pentru problemele tale de motricitate. Clinica dedicata afectiunilor osteoarticulare e impartita in urmatoarele departamente specializate: Ortopediedepartament compus boala patelară articulară echipa de medici ortopezi extrem de experimentata, condusa de Dr.

Andrei Ioan Bogdan, medic primar in ortopedie-traumatologie, cu activitate chirurgicala la  Spitalul de Ortopedie Medlife, specializat in traumatologia sportiva si in chirurgia gleznei si a piciorului.

Ortopedie pediatricaunde sunt tratate afectiunile sportive ale copiilor leziuni ligamentare si de meniscdeformarile coloanei scolioza, cifoza, hiperlordoza si cele ale picioarelor hallux valgus, hallux rigidus, picior var equin, picior plat valg, picior cav.

Neurologie ,  ce dispune de un departament ultraperformant, unde sunt efectuate consultatii, electroencefalograme EEG si electromiografii EMG.

  1. Condropatia genunchiului - Kinetic
  2. Durere de flexie în articulațiile degetelor
  3. Ambulanță unguent pentru articulații
  4. Bulion osos de tratament articular
  5. Calmante severe pentru dureri articulare
  6. Condropatia - Recuperare Medicala si Sportiva - PanSportMedical
  7. Gonartroza – Spitalul Universitar de Urgenţă Militar Central Dr. Carol Davila

Recuperare medicala  pentru adulti si  copiidepartament specializat in recuperarea sportivilor de performanta, in afectiunile coloanei vertebrale, in recuperarea copiilor cu afectiuni neurologice si traumatice. Experienta noastra este extrem de bogata, tratand peste de sportivi de performanta.

Imagistica medicalaclinica fiind dotata cu ecograf si RMN, aparate performante dedicate afectiunilor musculoscheletale, si completata de o echipa experimentata de radiologi: Dr.

Leziune de cartilaj - Condropatia. Cauze și tratament - Dr. Ion Bogdan Codorean

Sorin Ghiea si Boala patelară articulară. Cosmin Pantu, specializati in imagistica musculo-scheletala. Afla boala patelară articulară urmarind conturile de  Facebook  si  YouTube  ale clinicii Centrokinetic.

eliminat articulațiile rănite ale glandei tiroide tratamentul artrozei articulației șoldului grad 3

La Centrokinetic, cei mai buni medici si terapeuti iti stau la dispozitie pentru orice problema articulara sau musculo-scheletala, de la consultatia initiala si investigatii complete in cadrul clinicii, pana la tratament si recuperare medicala completa in afectiuni de coloana, traumatice sau post chirurgicale.