Întărirea ligamentului genunchiului după accidentare

Alin Popescu Ligamentul incrucisat anterior este o banda de tesut conjunctiv, de legatura, care uneste portiunea posterioara a femurului cu partea anterioara a tibiei, de marimea degetului mic. In interiorul articulatiei genunchiului, atunci cand tibia este rotata spre interior in sens opus directiei acelor ceasornicului pentru genunchiul drept si in sensul acelor ceasornicului pentru genunchiul stangligamentul incrucisat anterior aluneca peste o alta fasie de tesut de legatura numita ligament incrucisat posterior, dand astfel nastere unei cruci, de unde provine si denumirea: ligamente incrucisate.

O modalitate usoara de a intelege cum decurge acest fenoment este prin incrucisarea indexului si a mediusului; mediusul este ligamentul incrucisat anterior, iar indexul ligamentul incrucisat posterior. Ligamentele incrucisate furnizeaza stabilitate si limiteaza miscarile de rotatie interna a tibiei, previn hiperextensia genunchiului, limiteaza deplasarea anterioara a tibiei in timpul flexiei genunchiului.

Lezarea ligamentului incrucisat anterior este deosebit de dureroasa si necesita un timp indelungat de recuperare pentru a restabili functionalitatea normala a genunchiului.

  • Afectarea lor presupune exercitarea unei forte importante, precum o cazatura la schi sau un impact direct la nivelul partii laterale a piciorului.
  • Leziuni combinate LC Tratamente complementare Tehnicile de terapie prin masaj au capacitatea de a reduce inflamatia, de a imbunatati circulatia venoasa si mobilitatea articulatiilor, precum si de a diminua durerea.
  • Dureri rătăcitoare în articulații și coloană vertebrală
  • Cum să scapi de durerile articulare în n
  • Durere de Genunchi - Cauze, Tratament & Remedii Naturiste
  • Ruptura de ligamente la genunchi - primul ajutor
  • Cum să tratezi artrita posttraumatică a gleznei
  • Tratează durerea în articulațiile piciorului

Este adevarat, mai ales in cazul anumitor sporturi de anduranta, ca este posibila continuarea antrenamentului cu un ligament anterior incrucisat lezat, cel putin dupa ce durerea si edemul asociate cu lezarea initiala a ligamentului dispar, pana cand lipsa de stabilitate a genunchiului face imposibil acest lucru.

Gradul leziunilor ligamentare variaza intre usoare: o ruptura mica si severe, cand o portiune de ligament se rupe in totalitate si se indeparteaza de os.

Sus O ruptura de LCM provoaca durere in interiorul genunchiului. Ruperea ligamentului provoaca o durere mult mai severa comparativ cu o entorsa. In situatiile in care o persoana sufera de o ruptura a ligamentului, este foarte probabil ca in acel moment sa se auda un sunet precum o pocnitura. Mai departe urmeaza aparitia unei tumefieri la nivelul genunchiuluitumefactie care poate sa nu apara imediat si care se poate extinde si in alte zone ale genunchiului.

Fara nici un tratament, ligamentul incrucisat anterior lezat controleaza mai putin miscarile genunchiului si oasele se freaca intre ele, situatie cunoscuta drept insuficienta cronica a ligamentului incrucisat anterior.

Miscarile anormale in articulatie pot distruge in aceasta situatie si cartilajul care acopera extremitatile oaselor, generand osteoartrita. Ce anume cauzeaza o leziune a ligamentului incrucisat anterior?

Care sunt primele masuri care trebuie luate?

Leziunile ligamentului apar atunci cand RMN pentru dureri în articulația genunchiului genunchiului este flectata, rotita sansele de accidentare sunt mai mari cand aceste miscari se asociazasau in cazul unui contact dur: piciorul este fixat la sol si o forta brusca loveste din exterior genunchiul intins sau usor flectat lovitura din partea unei persoane sau a unui întărirea ligamentului genunchiului după accidentare.

Lezarea acestui ligament apare frecvent la cei care practica un sport ce presupune schimbari rapide de directie, opriri si alergari repetate sau aterizari din saritura, precum fotbal, rugby, baschet, ski, gimnastica, arte martiale. Ratarea unei trepte la coborarea scarilor sau pasitul intr-o groapa poate întărirea ligamentului genunchiului după accidentare de asemenea lezarea ligamentului incrucisat anterior.

întărirea ligamentului genunchiului după accidentare

Rezistenta ligamentului incrucisat anterior devine mai mica odata cu inaintarea in varsta, lucru valabil pentru orice alta parte a corpului. Astfel, rupturile apar mai usor la persoanele cu o varsta mai mare de 40 ani.

  • Încheieturile articulațiilor la mâini și doare
  • Cum se tratează artroza articulației piciorului
  • Durere în articulația umărului brațului stâng în spate

Care sunt simptomele unei leziuni acute a ligamentului incrucisat anterior? Simptomul principal al unei leziuni cronice a ligamentului incrucisat anterior il constituie instabilitatea genunchiului, asociata uneori cu durere si tumefactie. Aceasta situatie apare atunci cand o leziune acuta nu e tratata corespunzator.

hrana pentru tratamentul artrozei

Incidenta afectarii ligamentului incrucisat anterior este de opt ori mai mare in cazul femeilor comparativ cu barbatii. Exista mai multe teorii care incearca întărirea ligamentului genunchiului după accidentare explice acest fenomen, vizand diferenta dintre structura corpului barbatilor si femeilor, felul in care acestia isi folosesc musculatura si metodele de antrenament, dar sunt nesatisfacatoare.

Durere de Genunchi - Cauze, Tratament & Remedii Naturiste

Cum diagnosticam o leziune a ligamentului incrucisat anterior? Medicul va stabili daca exista o leziune la acest nivel examinand genunchiul si punand anumite intrebari referitoare la starea de sanatate anterioara.

Ruptura de ligamente la genunchi - primul ajutor © Autor: Drăgulin Oana Ruptura de ligamente, sau lezarea ligamentului incrucisat, este una dintre cele mai frecvente leziuni in sport, alaturi de entorsa de glezna. Leziunea afecteaza unul dintre cele doua ligamente prinse incrucisat care, impreuna, confera stabilitate genunchiului. Ruptura poate avea diferite grade de gravitate, pornind de la ruptura microscopica, pana la desprinderea completa de pe os cu grade intermediare de gravitate.

Specialistul va dori sa afle cum s-a produs accidentarea, care au fost simptomele, daca au mai existat leziuni la nivelul genunchiului respectiv si, in plus, efectuand anumite teste, va urmari stabilitatea, miscarea si sensibilitatea la nivelul ambilor genunchi, atat la cel sanatos, cat si la cel accidentat. Uneori poate fi necesara efectuarea unei radiografii pentru a exclude o leziune la nivelul oaselor genunchiului. Un test imagistic utilizat frecvent este rezonanta magnetica nucleara RMNcare permite vizualizarea afectarilor ligamentare, ale tendoanelor, musculaturii sau a cartilajului articular.

întărirea ligamentului genunchiului după accidentare tratament articular maxilar

Cum tratam o leziune a ligamentului incrucisat anterior? Sunt necesare masuri imediate, cat mai repede cu putinta dupa momentul accidentarii, pentru a preveni aparitia edemului si a durerii.

Care sunt simptomele rupturii de ligament?

Aceste masuri consta in repaus al genunchiului, gheata local, dupa care aplicam un bandaj elastic la nivelul articulatiei pentru a asigura o compresie usoara si fixam piciorul afectat mai sus, deasupra nivelului inimii. Mai pot fi administrate medicamente pentru a combate durerea si inflamatia, de tipul antiinflamatoarelor nesteroidiene.

Imobilizarea genunchiului si mersul in carje mai pot fi recomandate in primele zile dupa accidentare, in functie de severitatea leziunii. E foarte important sa tratam orice leziune existenta la nivelul ligamentului incrucisat anterior, pentru ca altfel aceasta devine o problema pe termen lung.

  1. Prevenirea durerilor de genunchi Despre durerea de genunchi Durerea de genunchi este o problema frecventa, cu care se confrunta multi oameni, care are multiple cauze - incepand de la accidentari ori lovituri sau leziuni, pana la complicatii ale unor afectiuni medicale.
  2. Leziunile ligamentelor colaterale ale genunchiului – Dr. Alin Popescu
  3. Ruptura de ligamente | CENTROKINETIC

Cea mai eficienta metoda de a preveni aparitia leziunilor la nivelul ligamentului incrucisat anterior este intarirea musculaturii picioarelor, in special musculatura anterioara si posterioara a coapsei: cvadrceps si ischiogambieri. Alin Popescu.

Alin Popescu Genunchiul este stabilizat de patru ligamente principale: doua colaterale medial si lateral si doua incrucisate anterior si posterior. Ultimele doua se intersecteaza in interiorul articulatiei genunchiului sub forma unei cruci, de unde provine si denumirea de ligamente incrucisate.